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燕之屋:冬病夏治,夏令进补要“上道 ”

发布时间:2019-10-12 21:20:31

 >  燕之屋:冬病夏治,夏令进补要“上道 ” 2011-08-24 16:21:00  

(前言:一般人总以为秋冬时节是进补的最佳季节,殊不知夏季进补对有些人来说比秋冬进补更加重要。)

什么是 冬病夏治 ?它是我国传统中医药疗法中的特色疗法,是根据《素问 四气调神论》中 春夏养阳 的原则,即利用夏季气温高,机体阳气充沛的有利时机,服食滋阴的食材,调整人体的阴阳平衡。夏季如果进补方式得当,还能得到意想不到的效果。因而,夏令进补讲究因人制宜,需针对自身的类型选用相适应的方法。

清补 益气养阴利心脾

夏季进补应以清补为佳,以清热化湿、清心补脾为主。这是因为在炎热的夏季若用滋腻温热的滋补品,如阿胶、鹿茸等反而会 火上加油 ,适得其反。

最好选择偏于具有益气养阴生津的补品,如太子参、枸杞子、燕窝等,也可配上夏季常用的菊花、金银花、绿豆、莲子等。

平补 冬病夏治好方法

在冬天寒冷季节容易发作的慢性病患者,如支气管炎、哮喘等病人,可以在夏季采取平补的方法,能起到冬病夏治的作用,服用性质平和的补品、补药来补益虚弱。这一类补品有人参、党参、莲子、燕窝、银耳等。

在一般人看来,夏天用燕窝进补会上火,但只要辨明体质,燕窝不失为夏季提高体质、固本扶元的 好帮手 ,因为燕窝具有补气养阴、养胃生津的功效。

滋补 体质虚弱者的良方

对于手术后或产后的人,在夏天可以通过滋补的方法调养身体。滋补就是服用具有滋腻性质的补品、补药来补益虚弱,对比较严重的体质虚弱者有很好的调治作用。燕窝不仅极具滋补功效,其还富含独特的表皮生长因子,可加速细胞生长,加快伤口愈合速度,对于手术后或者产后的人很有帮助。

燕之屋营养师为不同体质和健康需要的顾客倾心打造了数十款适合在夏天食用的燕窝美食,搭配新鲜的时令水果,一定会让您的夏天滋补更加有滋有味。

( 燕之屋全国服务热线:400-882-6669  欢迎关注微信公众账号:yanzhiwu1)

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