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小妙招教你应对赖床宝宝

发布时间:2019-09-14 06:36:58

  宝宝今天6岁9个月26天。看着宝宝一天天地成长,一天天地懂事,你的心里一定比喝了蜜还甜吧。这个时候,宝宝已经开始上学了,有没有养成早睡早起的好习惯呢?其实现在有很多宝宝都有赖床的习惯。每天早上让宝宝起床也成了一件很困难的事,尤其是在大冬天。

  今天就让为你支招几点应对赖床宝宝的妙招吧!

  你知道孩子为什么会赖床吗?有可能是晚上太晚睡,或者中午睡太多,晚上睡不着,从而导致睡眠不足;也可能是因为睡眠质量较差,容易做噩梦等;也有可能是宝宝已经习惯性地赖床了,毕竟暖暖的被窝,即使是大人也不愿离开。

  为了能让宝宝准时乖乖地起床,首先你要注意,当孩子不肯起床的时候,不要在大清早就对拼命对宝宝发脾气。如果希望宝宝能够养成较好的作息习惯,那你就要先发挥带头作用哦!时间到了,该睡觉就睡觉,该起床就起床。看到你这样宝宝才会跟着起来。

  其次,注意把握孩子午睡的时间,不要太长,也不要在傍晚的时候才让孩子睡午觉。如果孩子实在困了,可以找点东西转移孩子的注意力。孩子有时候之所以犯困,只是因为太无聊。

  再者,孩子白天的情绪也会影响到他晚上的睡眠质量哦!所以要善于观察,尤其是现在宝宝已经快7岁了,很多的小情绪你是可以通过他的表情或者是一些动作发现的。所以如果发现孩子有不良情绪,那就要先安抚好孩子的情绪哦!让宝宝情绪稳定了才能提高睡眠质量,这样第二天起床就会比较容易啦!

  然后,你可以帮宝宝设置一些较为有趣的闹钟铃声,或者是在叫孩子起床的时候播放一些轻音乐,或者是孩子喜欢听的故事的CD,这样就能够让孩子在较为轻松的氛围中起床,减少被吵醒的不悦感,降低起床气。

  当然, 你也可以让孩子明白按时起床是对自己负的一种表现,甚至可以让孩子知道一些赖床影响工作的例子。慢慢养成孩子自觉起床的好习惯。

  通过你的努力,你的宝宝还会继续赖床吗?

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