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秋季皮肤干燥起皮怎么办?秋季护肤需要注意什么?[图]

发布时间:2019-10-09 15:25:42

秋风起,吹得脸上的皮肤变得很干燥,在秋季我们需要好好地给皮肤补水,这样才能避免让皮肤变得敏感。秋季护肤有很多需要注意的地方,除了补水,还需要注意一些护肤的步骤和方法,那么,秋季皮肤干燥起皮怎么办?秋季护肤需要注意什么?

1、秋季护肤要注意什么

(1)注意洗脸次数

秋季由于空气比较干燥。人体的水分也是大量的流失,因此。我们在护肤时首先要注意的就是清洁这一步骤。夏天进入秋天的时候,人的皮肤就会变的紧绷干燥,如果我们经常洗脸的话,就会对皮肤造成伤害。容易让脸上的皮肤流失。因此一天洗一次脸就好,早上起床用湿毛巾擦一下就可以了。

(2)清洁注意水温

一到秋天,我们就会因为降低的气温而改用热水洗脸。但是用热水洗脸或者洗澡的话,会是脸上的皮肤水分快速的蒸发。所以不要用热水清洁,用温水就可以了。

(3)皮肤注意补水

皮肤干燥最根本的解决办法,就是让我们的肌肤喝饱水。日常护理步骤,润肤水、精华液、保湿乳等等都要使用。另外保湿霜的秋冬保湿效果更好。皮肤干燥的妹子可以尝试一下。最好是每周一次可以去角质做面膜。

(4)身上的保湿工作

我们会经常注意自己脸部肌肤的护理。但是身体的皮肤护理也很重要,为了来年夏天可以大秀你的魅力。秋冬就要下功夫了。温水洗澡以后,要坚持在身上涂抹身体乳,这样可以减少死皮的产生。

(5)饮方面要注意

在饮食方面。我们要多喝水,一天八杯水是必须的。每天新鲜的水果蔬菜就可以让我们皮肤水当当。不要去吃一些干炸又辣的食物,不健康,还吸收身体水分。

(6)皮肤保护工作要做好

虽说秋冬天没有什么太阳,但是你要知道紫外线无处不在。所以出门最好是要涂抹防晒霜。电脑工作者,要记得涂抹隔离霜,减少辐射伤害。颈部皮肤可以考虑系丝巾。

2、秋季护肤小窍门

1、温和清洁避免刺激皮肤

换季时最好把夏天洗净力超强的洗面乳收起来,改用温和的清洁品,目的是要避免洗去肌肤所需的油脂。另外,选择具有绵密泡沫的清洁产品也是减少刺激的方法之一!

千万要记得洗脸是“用泡泡洗”,利用绵密结实的泡泡来清洁肌肤每一个部位,而不是用手直接接触肌肤唷!

2、少吃辛辣食物

辛辣食物包括辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等,特别是生姜。这些食品属于热性,又在烹饪中失去不少水分,食后容易上火,加重秋燥对我们人体的危害。。

生姜虽然有很多的好处,它含有姜辣素,可以刺激胃液分泌、促使消化等。生姜还含有姜酚,可减少胆结石的发生。但是在秋天,最好少吃或者别吃。本身就秋天气候干燥、燥气伤肺,加上再吃辛辣的生姜,更容易伤害肺部,加剧人体水分的流失。

3:及时补水,防止过度失水

入秋后,气候干燥,空气湿度低,皮肤失水难以避免,因此更需要特别注意补充水分,以保持皮肤的湿润。由于秋天温差大,忽冷忽热的天气使皮肤抵抗力下降,易遭细菌感染,因此,秋季护肤及时补充皮肤足够的水分和防止皮肤过度失水,是女性养颜美容中最基本和首要的护肤措施。

4:不要立即换护肤品

换季时节,大多数mm急于清理自己的梳妆台。其实,初秋别忙更换护肤品。因为换季时气候变化频繁,与外界接触最密切的肌肤难以适应调节,应该逐步更换护肤品,随时观察肌肤变化。

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